Wanneer je weet wanneer je meest vruchtbare dagen zijn, dan kan dit helpen je kans om zwanger te worden te verhogen, en wanneer je weet hoe waarschijnlijk het is dat je op een bepaalde dag ovuleert, helpt dit je vruchtbaarheid beter te begrijpen. Gebruik onze ovulatiecalculator om de dagen te bekijken waarop de ovulatie het meest waarschijnlijk plaatsvindt.
Wanneer zal ik waarschijnlijk ovuleren?
dat je vandaag ovuleert
Meer dan 99% nauwkeurig in het detecteren van de LH-toename*
Als je je vruchtbare dagen elke cyclus nauwkeurig wilt bepalen, moet je een ovulatietest gebruiken die de wijzigingen in je persoonlijke vruchtbaarheidshormonen in de urine detecteert. Ovulatietesten voorspellen de LH-piek twee keer nauwkeuriger dan de kalendermethode3. Clearblue Digitale Ovulatietesten zijn meer dan 99% nauwkeurig in het detecteren van de LH-toename om je meest vruchtbare dagen te bepalen.
Deze ovulatiecalculator is absoluut geen vervanging voor weten wat er in je lichaam gebeurt, maar dient slechts te worden gebruikt ter informatie. Een ovulatiecalculator schat je mogelijke ovulatie in door je gemiddelde cycluslengte te nemen en de datum van je laatste menstruatie, dus eigenlijk maakt deze gebruik van de kalendermethode. Een ovulatietest meet je persoonlijke hormoonniveaus om je een nauwkeurige voorspelling te geven van de dag dat je ovuleert en de dagen in aanloop naar de ovulatie.
(X) FABEL: Menstruatiecycli duren altijd 28 dagen en elke vrouw ovuleert op dag 14.
(✓) FEIT: De gemiddelde menstruatiecyclus duurt 28 dagen, maar elke vrouw is uniek en bijna 52% van de cycli van vrouwen wijkt 5 dagen of meer af1. Aangezien menstruatiecycli niet even lang zijn, varieert ook het moment van de ovulatie. Het kan dus moeilijk te bepalen zijn wat JE meest vruchtbare dagen zijn.
De resultaten van je ovulatiecalculator begrijpen
Er zijn tegenwoordig veel typen ovulatiecalculators verkrijgbaar die schatten wanneer je vruchtbare dagen zijn. Deze calculators zijn een soort ‘kalendermethode’ en werken met gemiddelde gegevens zonder iets over jouw persoonlijke hormoonniveaus te lezen. Niemand is echter ‘gemiddeld’:
1. Cycluslengtes variëren van vrouw tot vrouw en van cyclus tot cyclus: het is zelfs zo dat bijna 52% van de menstruatiecycli 5 dagen of meer afwijkt1.
2. Het moment van de ovulatie kan met enkele dagen variëren, zelfs in regelmatige cycli.
Moeten we elke dag dat ik vruchtbaar ben vrijen?
Professor William Ledger
Spermacellen die te lang in de testikels opgeslagen blijven, stapelen veel beschadigd DNA op en zijn minder vruchtbaar. Bij koppels die vaak (dagelijks) vrijen, zal de man minder spermacellen per ejaculaat hebben, maar is het sperma vruchtbaarder. Als je een kind probeert te verwekken, moet je proberen om ten minste om de twee dagen te vrijen rond het tijdstip van de ovulatie.
Waarom is een ovulatiecalculator anders dan een vruchtbaarheidskalender?
Een ovulatiecalculator schat in hoe waarschijnlijk het is dat er een eicel vrijkomt op een bepaalde dag in je menstruatiecyclus. Een vruchtbaarheidskalender vertelt op welke dagen je eerder bevrucht zult raken wanneer je vrijt.
Wanneer er in een eierstok een eicel vrijkomt, wordt dit de ovulatie genoemd en dit gebeurt eens per menstruatiecyclus. Een ovulatiecalculator geeft een schatting van hoe waarschijnlijk het is dat je op bepaalde dagen in je cyclus ovuleert en dit kan je helpen je meest vruchtbare dagen te herkennen. Deze calculators werken door de eerste dag van je laatste menstruatie te nemen en de lengte van je menstruatiecyclus om een reeks dagen te geven waarop er mogelijk een eicel vrijkomt.
Nadat een eicel vrijkomt, blijft deze maar 24 uur in leven, dus als je weet wanneer je ovuleert, heb je een zeer precies moment van vruchtbaarheid om te vrijen. Het goede nieuws is dat er meer vruchtbare dagen zijn om zwanger te worden omdat de kans op bevruchting niet alleen afhangt van de levensduur van een eicel, maar ook van de levensduur van het sperma. Sperma kan tot 5 dagen in je lichaam overleven na het vrijen, dus je kunt zelfs zwanger worden wanneer je 4 tot 5 dagen voor de ovulatie vrijt. Je vruchtbaarheidsperiode is het aantal dagen dat de eicel en het sperma kunnen overleven en dit is meestal ongeveer 6 dagen.
De 2 meest vruchtbare dagen tijdens deze vruchtbaarheidsperiode van 6 dagen worden de vruchtbaarheidspiek genoemd. Dit is de dag voor de ovulatie en de dag waarop de ovulatie plaatsvindt. Een ovulatietest meet de piek van een hormoon dat luteïniserend hormoon (LH) heet, die zich pas 24-36 uur voor de ovulatie voordoet, zodat je nauwkeurig je 2 meest vruchtbare dagen kunt bepalen.
Gebruik onze ovulatiecalculator om een inschatting te krijgen van wanneer je ovuleert. Hoe meer je weet over je cyclus, hoe makkelijker het wordt om je vruchtbare periode te voorspellen.
Je hebt een langere vruchtbaarheidsperiode wanneer je een ovulatietest gebruikt die ook estradiol detecteert (een soort oestrogeen). In de dagen voorafgaand aan de LH-piek zullen je estradiolniveaus ook toenemen, die wanneer ze een drempel bereiken de LH-piek voor de ovulatie veroorzaken. Door je hormonen zoals estradiol en LH te meten, kun je de zeer vruchtbare dagen voorafgaand aan de ovulatie bepalen.
Door de extra vruchtbare dagen voor de ovulatie te bepalen, heb je meer flexibiliteit om het vrijen te plannen en is de kans op bevruchting groter. Hierdoor wordt de druk minder wanneer je probeert zwanger te worden.
Andere methoden om te bepalen wanneer je ovuleert, zoals basale lichaamstemperatuur en de kalendermethode, vertellen je alleen dat je reeds hebt geovuleerd, nadat je vruchtbaarheidsperiode voor die cyclus is afgesloten, dus ze zijn minder effectief wanneer je zwanger wilt worden.
Wat is het verschil tussen ‘ovulatie’ en ‘vruchtbare dagen’?
‘Ovulatie’ is het proces waarbij een eicel vrijkomt uit de eierstok. Dit vindt 12-16 dagen plaats voordat de volgende menstruatie begint.
‘Vruchtbare dagen’ zijn de dagen tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw, tot en met de dag van de ovulatie, wanneer zij de mogelijkheid heeft om zwanger te worden na onbeschermde seks.
Wanneer zijn de dagen met de hoogste en laagste kans om zwanger te worden?
De meest vruchtbare dagen in elke cyclus wanneer je de hoogste kans hebt om zwanger te worden na onbeschermde seks, zijn de dag van de ovulatie en de dag daarvoor. Dit zijn de twee dagen met ‘piekvruchtbaarheid’. Tijdens de vruchtbare tijd van een vrouw kan sperma echter enkele dagen overleven in haar lichaam. Daarom zijn er ook nog enkele dagen daarvoor wanneer je ook zwanger zou kunnen worden. Dit zijn de dagen met ‘hoge vruchtbaarheid’. Buiten deze ‘vruchtbare periode’ van ongeveer zes dagen is de kans op zwangerschap laag.
Welke methode is het meest nauwkeurig?
De Clearblue Digitale Ovulatietesten zijn meer dan 99% nauwkeurig in het detecteren van de LH-toename die zich 24-36 uur voor de ovulatie voordoet, en zijn dus nauwkeuriger dan kalender- en temperatuurmethodes in het voorspellen van de meest vruchtbare dagen2.
- Creinin MD., et al. Contraception (2004) 70: 289-92
- Brezina PR., et al. Fertil & Steril (2011); 95(6): 1867-78
- Onderzoek onder 101 vrouwen in het Verenigd Koninkrijk waarin een eenvoudige kalendermethode en deze test zijn vergeleken met betrekking tot de betrouwbaarheid van de voorspelde LH-piek (2011).
* Laboratorium nauwkeurigheidsrapport. Laboratorium rapport 2003-125, gedateerd 4 december 2003
Ovulatietest Geavanceerd Digitaal
In elke cyclus zijn er slechts enkele dagen waarop een vrouw vruchtbaar is. Als je zwanger probeert te worden, is het dus erg belangrijk dat je op deze dagen vrijt. De Clearblue® Ovulatietest Geavanceerd Digitaal is de eerste en ENIGE test die tijdens elke cyclus meestal 4 of meer vruchtbare dagen vaststelt.
Hoe word ik sneller zwanger?
Vrijen op het juiste moment van je cyclus is belangrijk, dus het identificeren van je vruchtbare dagen met een ovulatietest zal je helpen sneller zwanger te worden.